Как запомнить больше материала из прочитанного (методика – 5 упражнений).

Как читать и запоминать больше: 5 упражнений.

ИСТОЧНИК СТАТЬИ: ССЫЛКА

D68A4EDC-F089-4C87-B2DF-96EC503D5FA4_cx0_cy9_cw0_mw1024_s_n_r1

Многие люди жалуются на память, когда человек прочитав книгу запоминает только суть, но совершенно забывает о деталях, или случаются провалы в памяти, выпадают части сюжета. В данном материале собраны самые эффективные советы, как читать и запоминать всё то, что Вы читаете.

1. Определите цель чтения.

optimalnost-chteniyaЗадайте себе вопрос, что именно вы хотите узнать.

Определитете, – хотите ли вы запомнить факты, понять процес или ответить для себя на давно интересующие вопросы.

Этот прием в большинстве случаев абсолютно не подойдет для чтения художестенной литературы, которую мы обычно читаем для удовольствия.

Однако, используя его, вы сможете проще запомнить нужную информацию из нехудожестенных текстов и при этом сэкономите время, так 989364044как будете четко знать, что вы ищете.

2. Читайте активно.
По мнению специалистов, чем активнее вы вовлечены в процесс чтения – тем больше информации вы сможете запомнить.

Совсем не обязательно делать подробные записи о книге.

Достаточно сделать небольшие пометки в блокноте или даже на полях книги.

Это не только поможет вам зафиксировать в памяти нужные моменты, но и станет основой для того, чтобы со временем восстановить то, что вы прочитали.

3. Исользуйте метод SQ3R
1589_metod_sq3r_i_sqrrr__tehnika_zapominaniyaЭто один из самых трудоемких приемов.

Он идеально подойдет для тех, кому действительно нужно что-то выучить или запомнить большой объем информации, например, готовясь к серьезной презентации либо изучая дополнительную профессиональную литературу.

Эта техника была представлена в 1946 году Френсисом Робинсоном в книге «Эффективное обучение».

Ее название – аббревиатура от английских слов: survey, question, read, recite, review. Это и есть пять основных шагов данного метода – изучение, вопросы, чтение, пересказ, обзор.

Шаг 1.

На первом этапе нужно только поверхностно изучить текст, пробежавшись глазами по заголовкам и подзаголовкам.

Шаг 2.

Затем нужно сформулировать для себя конкретный перечень вопросов, которые возникли у вас относительно текста.

Шаг 3.

После этого еще раз внимательно прочитайте текст и

Шаг 4.

С помощью ключевых фраз запишите ответы на ваши вопросы.

Шаг 5.

На последнем этапе нужно просмотреть свои записи и текст, обратив внимание на ключевые слова и те моменты, которые, как вам кажется, вы не запомнили.

4. Используйте воображение
741bc79bd684214f0ab6db3aae0cf610Используйте свое воображение не только тогда, когда читаете захватывающий роман, но и в тех случаях, когда стараетесь запомнить что-то из нехудожественной литературы.

Это сделает чтение более интересным и поможет закрепить в памяти нужную информацию. Чем более яркой будет картинка, тем легче будет ее запомнить.

Вы взялись изучать маркетинг и пытаетесь запомнить особенности продвижения продукции? Представьте себе знакомый супермаркет, клиента и продавца. Снабдите эту воображаемую ситуацию конкретными деталями. Со временем вы сможете вызвать в памяти эту сценку и легко вспомните то, что пытались запомнить.

5. Обсуждайте книги
_915_1312805240

Вы помните ощущение, когда дочитав книгу у вас появляется желание обсудить ее с близкими или друзьями?

Не останавливайте себя, ведь это еще одна сторона активного чтения.

Обсуждение не только принесет вам психологическое удовольствие, но и поможет на длительный период запомнить самые впечатляющие моменты.

ССЫЛКА НА ПЕРВОИСТОЧНИК