Рубрика: Про ваші проблеми

Психологічні рецепти — анонс рубріки. Перший рецепт: Гіпер опіка — що робити?!

[:ua] Доброго здоров’я, я вирішив відкрити нову рубрику: «Психологічні рецепти». Психологічні рецепти — це короткий і грубий виклад рішення психологічних проблем за якими Ви до мене звертаєтеся. Дуже часто,коли до мене зверталися клієнти все зводилося до запиту в стилі: дайте «чарівний рецепт» який все відразу вирішить. Але таких рецептів не існує!!! Хоча їх рішення зводиться …

Читать далее

[:ua]З чого почати змінювати життя?![:ru]С чего можно начать менять жизнь?![:en]From what you can begin to change the lives?![:]

[:ua] Якщо вам здається, що у вашому житті занадто багато стресу і неприємних емоцій, значить — настав час — це припинити! Життя занадто коротке, щоб прожити його нещасливо. І для того, щоб стати щасливими, досить іноді перестати терпіти. Тому що терпіння не завжди йде нам на користь. З точки зору психосоматики — терпіння і стреси …

Читать далее

[:ua]Мотивація! Або, коли починати змінювати своє життя?[:ru]Мотивация! Или, когда начинать менять свою жизнь?[:en]Motivation! Or, when to begin to change your life?[:]

[:ua]Зараз стало модним проводити різні семінари і тренінги по мотивації. Кругом чути гасла в стилі: «Зміни своє життя», «Вийди із зони комфорту». Звучать фрази про те, що якщо у тебе щось не виходить, то ти просто цього не хочеш … У таких випадках моє внутрішнє чуття іноді кричало: «Як же так — я знаю чого …

Читать далее

Как избавиться от навязчивых мыслей.

Навязчивые мысли, по научному являются симптомом обсессивно-компульсивного расстройства. На данный момент науке до конца не известна его этиология(причина и природа заболевания). Есть много разных гипотез и теорий — от психологических (семейная, половая, психоаналитическая и т. д.) до биологических (инфекции, нарушения обменных процессов нейромедиаторов в мозгу и т. п.). Но в любом случае общая характеристика в …

Читать далее

Об «интеллект картах» или как улучшить производительность ума!

[:ua] Все, наверное, слышали о чем-то под названием «интеллект-карты» по английски Mind map. Они еще называются диаграммы связей. Методика построения интеллект-карт была разработана известным Американским психологом 20-го столетия Тони Бьюзеном 1942 г. р. Что такое «ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТА» Могу сказать, — долго не мог найти подход к этому методу.  Каждый день все рядовые люди совершают какие-то действия …

Читать далее

«Лень матушка — Злобная Мачеха». И как ее побороть!

ИСТОЧНИК СТАТЬИ Давайте рассмотрим типичные причины возникновения лени, а также выясним, как ее победить?! Если иногда вы чувствуете лень, то это значит, что вы живой человек, а не способная беспрерывно работать в высоком темпе машина. Бывает так, что вы сразу же можете собраться с мыслями и взяться за дело. То есть справиться с ленью благодаря …

Читать далее

«…Ты просто боишься победить…»

Все мы желаем себе счастья! В самом лучшем случае мы желаем счастья еще кому-то. Но часто в жизни мы не можем добиться и элементарных вещей. Мы тормозим. Мы задаем себе вопрос, — почему мы, как отъявленные зомби, повторяем одни и те же ошибки. Совершаем нелепые действия и поступки, которые нам кажутся идиотскими. Мы не знаем, …

Читать далее