04
Доброго здоров’я, я вирішив відкрити нову рубрику: “Психологічні рецепти”. Психологічні рецепти – це короткий і грубий виклад рішення психологічних проблем за якими Ви до мене звертаєтеся. Дуже часто,коли до мене зверталися клієнти все зводилося до запиту в стилі: дайте “чарівний рецепт” який все відразу вирішить. Але таких рецептів не існує!!! Хоча їх рішення зводиться до …
20
Якщо вам здається, що у вашому житті занадто багато стресу і неприємних емоцій, значить – настав час – це припинити! Життя занадто коротке, щоб прожити його нещасливо. І для того, щоб стати щасливими, досить іноді перестати терпіти. Тому що терпіння не завжди йде нам на користь. З точки зору психосоматики – терпіння і стреси породжують …
08
Зараз стало модним проводити різні семінари і тренінги по мотивації. Кругом чути гасла в стилі: “Зміни своє життя”, “Вийди із зони комфорту”. Звучать фрази про те, що якщо у тебе щось не виходить, то ти просто цього не хочеш … У таких випадках моє внутрішнє чуття іноді кричало: “Як же так – я знаю чого …
01
Навязчивые мысли, по научному являются симптомом обсессивно-компульсивного расстройства. На данный момент науке до конца не известна его этиология(причина и природа заболевания). Есть много разных гипотез и теорий – от психологических (семейная, половая, психоаналитическая и т. д.) до биологических (инфекции, нарушения обменных процессов нейромедиаторов в мозгу и т. п.). Но в любом случае общая характеристика в …
21
Все, наверное, слышали о чем-то под названием “интеллект-карты” по английски Mind map. Они еще называются диаграммы связей. Методика построения интеллект-карт была разработана известным Американским психологом 20-го столетия Тони Бьюзеном 1942 г. р. Что такое “ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТА” Могу сказать, – долго не мог найти подход к этому методу. Каждый день все рядовые люди совершают какие-то действия и …
19
Как читать и запоминать больше: 5 упражнений. ИСТОЧНИК СТАТЬИ: ССЫЛКА Многие люди жалуются на память, когда человек прочитав книгу запоминает только суть, но совершенно забывает о деталях, или случаются провалы в памяти, выпадают части сюжета. В данном материале собраны самые эффективные советы, как читать и запоминать всё то, что Вы читаете.
