фев 04
Здравствуйте, я решил открыть новую рубрику: «Психологические рецепты». Психологические рецепты — это короткое и грубое изложение решения психологических проблем по которым Вы ко мне обращаетесь. Очень часто, когда ко мне обращались клиенты, все сводилось к запросу в стиле: Дайте «волшебный рецепт», который все сразу решит. Но таких рецептов не существует!!! Хотя, их решение (проблем) сводится …
окт 20
Если вам кажется, что в вашей жизни слишком много стресса и неприятных эмоций, значит — пришло время — это прекратить! Жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее несчастливо. И для того, чтобы стать счастливыми, достаточно иногда перестать терпеть. Потому что терпение не всегда идет нам на пользу. С точки зрения психосоматики — терпение и стрессы порождают …
сен 08
Сейчас стало модным проводить разные семинары и тренинги по мотивации. Кругом слышны лозунги в стиле: «Измени свою жизнь», «выйди из зоны комфорта». Звучат фразы о том, что если у тебя что-то не получается, то ты попросту этого не хочешь… В таких случаях мое внутреннее чутье иногда кричало: «Как же так — я знаю чего хочу, …
авг 01
Навязчивые мысли, по научному являются симптомом обсессивно-компульсивного расстройства. На данный момент науке до конца не известна его этиология(причина и природа заболевания). Есть много разных гипотез и теорий — от психологических (семейная, половая, психоаналитическая и т. д.) до биологических (инфекции, нарушения обменных процессов нейромедиаторов в мозгу и т. п.). Но в любом случае общая характеристика в …
июн 21
Все, наверное, слышали о чем-то под названием «интеллект-карты» по английски Mind map. Они еще называются диаграммы связей. Методика построения интеллект-карт была разработана известным Американским психологом 20-го столетия Тони Бьюзеном 1942 г. р. Что такое «ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТА» Могу сказать, — долго не мог найти подход к этому методу. Каждый день все рядовые люди совершают какие-то действия и …
май 19
Как читать и запоминать больше: 5 упражнений. ИСТОЧНИК СТАТЬИ: ССЫЛКА Многие люди жалуются на память, когда человек прочитав книгу запоминает только суть, но совершенно забывает о деталях, или случаются провалы в памяти, выпадают части сюжета. В данном материале собраны самые эффективные советы, как читать и запоминать всё то, что Вы читаете.
