Метка: психологические проблемы
окт 20
С чего можно начать менять жизнь?!
Если вам кажется, что в вашей жизни слишком много стресса и неприятных эмоций, значит — пришло время — это прекратить! Жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее несчастливо. И для того, чтобы стать счастливыми, достаточно иногда перестать терпеть. Потому что терпение не всегда идет нам на пользу. С точки зрения психосоматики — терпение и стрессы порождают …
сен 08
Мотивация! Или, когда начинать менять свою жизнь?
Сейчас стало модным проводить разные семинары и тренинги по мотивации. Кругом слышны лозунги в стиле: «Измени свою жизнь», «выйди из зоны комфорта». Звучат фразы о том, что если у тебя что-то не получается, то ты попросту этого не хочешь… В таких случаях мое внутреннее чутье иногда кричало: «Как же так — я знаю чего хочу, …
авг 01
Как избавиться от навязчивых мыслей.
Навязчивые мысли, по научному являются симптомом обсессивно-компульсивного расстройства. На данный момент науке до конца не известна его этиология(причина и природа заболевания). Есть много разных гипотез и теорий — от психологических (семейная, половая, психоаналитическая и т. д.) до биологических (инфекции, нарушения обменных процессов нейромедиаторов в мозгу и т. п.). Но в любом случае общая характеристика в …
июн 21
Об «интеллект картах» или как улучшить производительность ума!
Все, наверное, слышали о чем-то под названием «интеллект-карты» по английски Mind map. Они еще называются диаграммы связей. Методика построения интеллект-карт была разработана известным Американским психологом 20-го столетия Тони Бьюзеном 1942 г. р. Что такое «ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТА» Могу сказать, — долго не мог найти подход к этому методу. Каждый день все рядовые люди совершают какие-то действия и …
мар 18
«Лень матушка — Злобная Мачеха». И как ее побороть!
ИСТОЧНИК СТАТЬИ Давайте рассмотрим типичные причины возникновения лени, а также выясним, как ее победить?! Если иногда вы чувствуете лень, то это значит, что вы живой человек, а не способная беспрерывно работать в высоком темпе машина. Бывает так, что вы сразу же можете собраться с мыслями и взяться за дело. То есть справиться с ленью благодаря …